AiO МЕЛАТОНИН
SKU: 700.954.29
880
р.
1300
р.
Мелатонин – лучший помощник при выраженной бессоннице и беспокойном состоянии нервной системы. Его употребление может сократить время, требуемое Вам для засыпания, а качество сна сделать лучше, чтобы на утро Ваш организм был восстановлен.
Ключевые ингредиенты: мелатонин
Полный список ингредиентов:
Hаполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, мелатонин.
Оболочка капсулы: карбонат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза
В чём может помочь мелатонин
-
Бессонница - Нарушения цикла сна и бодрствования
- Бессонница при смене часовых поясов (десинхроноз)
- Проблемы со сном у людей с нарушениями режима дня, например, у работающих ночью
- Проблемы со сном у пожилых людей
- Поддержка иммунной системы во время стресса или болезни
Мелатонин — это гормон, который нужен организму для регулирования сна. Он запускает процесс засыпания. Шишковидное тело, железа в мозге, начинает вырабатывать его, когда человек оказывается в темноте, и перестает, когда светлеет — это основной механизм работы циркадных ритмов. Мелатонин играет ключевую роль в регулировании цикла сна и бодрствования человека.
Принимая мелатонин в правильной дозе и в правильное время, можно улучшить качество вашего сна и поддержать иммунную систему. Перед началом приема мелатонина, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
Когда солнце заходит, уровень света падает, и тело начинает производить мелатонин, чтобы подготовиться к сну. Однако, если вы проводите много времени за экранами, компьютеров, телефонов или телевизоров, свет от них может замедлить производство мелатонина и затруднить засыпание.
Когда солнце заходит, уровень света падает, и тело начинает производить мелатонин, чтобы подготовиться к сну. Однако, если вы проводите много времени за экранами, компьютеров, телефонов или телевизоров, свет от них может замедлить производство мелатонина и затруднить засыпание.
Преимущества мелатонина
- Регулирование цикла сна и бодрствованияМелатонин играет важную роль в регулировании цикла сна и бодрствования человека. Принимая мелатонин в определенное время, вы можете помочь своему телу установить более здоровый сон.
- Сокращение времени на засыпаниеПринимая мелатонин за 30 минут до сна, вы можете сократить время, необходимое для засыпания. Это особенно полезно для людей, страдающих от бессонницы, которые имеют трудности со засыпанием.
- Улучшение качества снаМелатонин также может улучшить качество вашего сна. Он может помочь вам спать более глубоко и просыпаться более отдохнувшим.
- Поддержка иммунной системыМелатонин может помочь укрепить иммунную систему. Некоторые исследования показывают, что он может помочь бороться с инфекциями и воспалениями, а также снизить риск развития определенных видов рака.
Как принимать мелатонин?
Рекомендуемая доза мелатонина может варьироваться от 0,2 мг до 5 мг в зависимости от вашей индивидуальной потребности.
С этим товаром покупают также: